¿Te gustaría saber más sobre el Club de Regatas Valparaíso? ¿O te gustaría aprender a remar?
El remo es uno de los deportes más completos del mundo y nuestro club tiene el privilegio de practicar este gran deporte en uno de los espejos de agua más hermosos de latinoamérica.
Es uno de los deportes más completos del mundo y definitivamente no es sólo para «chicos de verdad». Estas 6 razones demuestran que el remo es para todos los que quieren vivir de manera saludable y equilibrada.
El remo ocurre en una estructura de equipo. No importa con quién estés en el bote, querrás mantener el equilibrio en los botes inestables y poder confiar en tus compañeros de equipo. El lema es: ¡Uno para todos, todos para uno!
Sin disciplina, se puede ver poco progreso en el remo. Las secuencias antes, durante y después del remo deben ser correctas y practicadas una y otra vez. ¡Así nos aseguramos de que la alegría de remar dure mucho tiempo, el costoso material no se rompa y nadie caiga al agua!
El remo tiene un efecto positivo en la fortaleza mental ya que mejora la autoconciencia y la seguridad corporal en uno mismo. También puede contrarrestar el estrés y los problemas de sueño. Todos estos puntos conducen a más amor propio y fuerza interior.
El entrenamiento regular, a veces intenso y prolongado, mejora las funciones cardiovasculares. Los efectos positivos también se sienten rápidamente en la vida cotidiana.
El entrenamiento regular de remo reduce el porcentaje de grasa corporal, lo que reduce en gran medida el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, hipertensión (presión arterial alta), ataques al corazón o un derrame cerebral.
Al remar, se utiliza todo el cuerpo. El 60% de la fuerza proviene de las piernas y el otro 40% del torso y los brazos. Se construye masa muscular, se fortalece el sistema musculoesquelético, se estimula el metabolismo, aumenta la tasa metabólica basal y se reducen los desequilibrios musculares.
Es un tranque de 2,5 km de largo cerca de las ciudades de Valparaíso y Viña del Mar. El área alrededor del lago es un polo de desarrollo inmobiliario consolidado, con servicios públicos a pocos minutos. El tranque es ideal para remar, gracias a su longitud óptima y la forma alargada protegida del viento gracias a su extensa vegetación.
